Testi megújulásért

• A Tűz Jóga segít az izmok ellazításában és biztonságos nyújtásában, valamint javítja a rugalmasságot és fejleszti az állóképességet.
• A hő felgyorsítja a kémiai folyamatokat a szervezetben, hatékonyabban égeti el a zsírokat és segít a szervezet méregtelenítésében, miközben oxigéndús vérrel látja el.
• Minden izmot, ínszalagot, ízületet és belső szervet megdolgoztat, aminek eredménye az erősebb immunrendszer, hajlékonyabb test és a feszesebb, puha, bársonyos bőr.

A Tűz Jóga a dinamikus és statikus erő találkozása, melyben egymásba fonódik a tűz elem mozgékony hője és energiája, valamint a jóga lassú, átmozgató gyakorlatai. Mivel a jógaászanák mellett a tűz elem minősége is belső tapasztalássá válik, egyszerre mindkettő hatása érvényesül.

Lelki megújulásért

• Kimozdít az egyhangúságból és tompaságból.
• Bátorságot és erőt ad, ezáltal erősíti az önbizalmat.
• Az öröm, a lelkesedés és önfeledt boldogság érzését adja.
• Segíti az intuíciót, fejleszti az alkotás képességét és elősegíti a tudatos megtapasztalást.

Kezdők és haladók számára egyaránt ajánlott ez a gyógyító elixírként is nevezett gyakorlatsor.